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香茹木耳炒肉家常小炒很有营养

日期:2018-12-21(原创文章,禁止转载)

香菇的营养价值很高,木耳的营养价值也特别高,还有补血的作用,肉更是优质的蛋白质,所以现在很多人,为了能吃上一道特特别爽口的香菇木耳炒肉,就想具体的了解一下制作的方法,为了你能尽快的学会香菇木耳炒肉这道家常的小菜,就来看看下面的介绍。

1.木耳洗净泡发好,去掉根蒂,撕成小朵;

2.干香菇洗净泡发好切小块;

3.洋葱去掉干皮洗净,切块,生姜去皮切片;

4.红椒洗净去蒂去籽,切菱形块;

5.瘦肉洗净切片;

6.放入适量调味汁腌制10分钟;

7.炒锅放油,放入姜片炸香;

8.中火放入肉片煸炒,至肉片发白;

9.放入切好的香菇煸炒;

10.炒出香味放入木耳煸炒均匀;

11.放入适量鲜酱油调味;

12.放入适量泡香菇的水;

13.放入适量盐炒匀;

14.接着放入红椒块和洋葱块炒匀;

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15.炒绥化市最好的癫痫医院至红椒和洋葱断生,生粉放入适量水搅邢台市那个医院专门医治羊羔疯匀,慢慢倒入锅中炒匀;

16.放入少许胡椒粉提鲜,盛出即可享用了!

以上内容就具体介绍了香菇木耳炒肉,香菇木耳炒肉,可以说是完美的一种结合,他不但充分的体现了肉的营养价值,而且也体现了香菇和木耳的营养价值,所以这充分体新乡市癫痫病医院在那里现了荤素搭配的完美结合,你要想尽快的学会,就尽快地了解以上的全面介绍吧。

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