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女性月经时喝红糖水真的好吗

日期:2018-12-29(原创文章,禁止转载)

女性每个月都有一个生理周期,然而在生理期总是会导致贫血等现象,很多女性每次来月经的时候总是会有肚子疼的现象,她总是会和些红糖水来缓解,但是很多女性总是担心长期喝红糖水缓解疾病会使身体发胖,并且也不能让身体健康,下面一起了解下女性月经时喝红糖水好吗。

女性月经时喝红糖水好吗

女性在经期是能喝红糖水的。一般来说,女性正常的月经周期平均为28天,提前或后7天,只要基本规律,就属于正常范围。月经持续时间一般为3-5天,月经血量为20-120毫升,多数在50毫升左右。月经期大多无不适,有些人在经前或经期可有下腹胀痛、腰酸、乳房发胀、情绪不安等。有许多女性都喜欢在经期喝点红糖水,究竟红糖水能否起到缓解经期症状的作用呢?

李时珍撰著的《本草纲目》记载:砂糖(红糖)“和脾缓肝”、“补血、活血,通淤以及排恶露”。中医学认为,性温的海西儿童癫痫病最好医院红糖通过“温而补之,温而通之,温而散之”来发挥补血的作用。红糖中含有麦角新碱,可促进子宫收缩,帮助淤血的排出,具有暖宫的作用。从古时已将红糖作为排露的必备用品。

可见,红湄潭县癫痫医院哪家较强糖水作为平常意见的食品,对排毒滋润、补血、美白等是有很多好处的。不但日常可以喝,女性在经期喝红糖水,还能起到暖宫的作用,有助于排除淤血,维护子宫健康。

女性月经时喝红糖水是有很多好峨山彝族自治县哪家医院可以治疗癫痫病处的,首先女性在月经期会有失血过多的现象,这个期间喝红糖水能有补血的效果,另外红糖水还能帮助女性缓解痛经的现象,另外可以搭配些生姜一起饮用效果会更好,但是值得注意的是,月经期喝红糖水一定要趁热喝,另外在月经期一定要特别的注意,饮食上不要吃生冷刺激性的西安去哪看羊角风食物,同时也注意个人的生理卫生,并且饮食上也注意营养。

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