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糯米饭团的做法有哪些

日期:2018-12-26(原创文章,禁止转载)

和其他的谷类比起来糯米的营养价值颇高一些,能补充人体所需的多种营养,因为用它来做饭团是最好的选择。糯米饭团的做法很简单,至于食材要根据个人的口味来定,这样才能做出最美味的饭团来。

一、糯米饭团的做法

1.准备食材。糯米,胡萝卜,香菇,黑木耳,干贝,香葱。

2.适量的马苏里拉奶酪陕西治疗母猪疯哪家医院最好

3.糯米提前一小时用水泡好,泡制糯米变涨放锅里蒸熟。胡萝卜、香菇、黑木耳、干贝、香葱分别切成丁切末。

4.将蒸熟的糯米饭放在一个大碗内,将胡萝卜、香菇、黑木耳、干贝、香葱丁放入碗中。

5.加入治疗儿童癫痫病专科医院两勺食盐,一勺白糖,一勺生抽,适量的黑胡椒。抓均匀。

6.静置十分钟左右,烤箱200℃预热5分钟。

7.取一小块糯米饭,用手捏成一个圆团。

8.所海北藏族自治州海晏县母猪疯最好的医院是哪家有糯米饭均捏成圆团放置烤盘内。

9.将马苏里拉奶酪均匀的撒在糯米饭团上。

10.再撒上一些黑胡椒。

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11.放入烤箱中,200℃上下火烤15分钟。

12.烤好的糯米饭团取出。

13.圆鼓鼓,金灿灿的糯米饭团,又香又好吃。

小贴士

1、糯米饭团里的食物及味道可以根据个人喜好选用。

2、糯米饭团除了可以咸味的也可以做成甜味的。可以将蔬菜等换成水果即可。

3、糯米饭要提前一小时用水泡一下,这样比较容易煮烂煮熟,可以泡好后直接用高压锅压,比较节省时间。糯米饭可以稍微煮的软一些,稍后进烤箱烤的时候会消耗水分,太干的糯米饭烤过后口感会比较硬。根据个人喜好选择糯米饭的硬度即可。

4、糯米不容易消化,肠胃功能不健全者、老年人、小孩应适量食用。

5、可以将糯米饭换成大米,做出来一样好吃。

6、具体入烤箱烤的时间,大家根据个人烤箱调整。

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